Con otras marcas de creatina me sientan mal en el estómago y me da dolor de cabeza pero con la de cleraly todo genial muy contento!!

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Un indispensable éprouvé des sportifs : pur, efficace, sans fioritures.
Clearly Créatine, c’est 100 % de monohydrate de créatine : un seul ingrédient, rien d’ajouté. 5 g par cuillère doseuse, 60 portions par sachet de 300 g.
5 g de monohydrate de créatine. Ni arômes, ni édulcorants, ni antiagglomérants, ni agents de charge. La poudre a un goût neutre et se dissout bien.
La créatine est un composé que votre corps fabrique lui-même à partir d’acides aminés et que vous trouvez aussi, en petites quantités, dans la viande et le poisson. Le monohydrate est de la créatine liée à une molécule d’eau (mono = un, hydrate = eau) : la forme utilisée dans presque toutes les recherches sur la créatine, et la plus simple.
Les autres formes (chlorhydrate, ester éthylique, tamponnée) coûtent plus cher et sont bien moins étudiées. Le monohydrate est la référence : bien étudié, stable et peu coûteux, nous n’y ajoutons donc rien.
Une cuillère doseuse (5 g) par jour dans de l’eau, du jus ou un shake, tous les jours, y compris les jours de repos. Un démarrage optionnel : 4 cuillères doseuses par jour pendant 5 à 7 jours, puis 1 cuillère doseuse par jour.
Un seul ingrédient : 5 g de monohydrate de créatine par cuillère doseuse. Rien d’autre : ni arômes, ni édulcorants, ni antiagglomérants, ni agents de charge. Vegan. Chaque lot est testé en laboratoire en Europe. Formulé et produit aux Pays-Bas.
Mélangez une cuillère doseuse (5 g) par jour dans de l’eau, du jus ou la boisson de votre choix, tous les jours, aussi les jours de repos. Vous commencez ou recommencez ? Prenez 4 cuillères doseuses par jour pendant 5 à 7 jours, puis 1 par jour, ou commencez simplement avec 1 cuillère doseuse par jour : au bout de quelques semaines, le résultat est le même. Un sachet contient 60 cuillères doseuses.
Ce que les ingrédients peuvent dire de votre santé, selon l’Autorité européenne de sécurité des aliments : les allégations autorisées, et celles encore en attente d’autorisation européenne, signalées par un astérisque.
| Valeurs nutritionnelles: | Par cuillère doseuse |
|---|---|
| Monohydrate de créatine | 5 g |

Un indispensable éprouvé des sportifs : pur, efficace, sans fioritures. Notre créatine est faite de monohydrate de créatine 100 % pur, sans rien d’ajouté.
60 portions · 300 g
Rien que du monohydrate de créatine, sans additifs.
La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée, à raison de 3 g par jour.
Une cuillère doseuse par jour, aussi les jours de repos. Démarrage optionnel : 4 cuillères doseuses par jour pendant 5 à 7 jours.
Un seul ingrédient : 100 % de monohydrate de créatine, sans rien d’ajouté. Testé en laboratoire en Europe.
Une cuillère doseuse
5 g · 100 %
Le monohydrate de créatine est la forme la plus étudiée : de la créatine liée à une molécule d’eau (mono = un, hydrate = eau), la forme utilisée dans presque toutes les recherches sur la créatine. Il se dissout bien. La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée, à raison de 3 g par jour.
Quantité par portion (1 cuillère doseuse, 5 g), comme sur l’étiquette : 5 000 mg de monohydrate de créatine. Aucun autre ingrédient.
Étiquette nutritionnelleUne cuillère doseuse (5 g) par jour, tous les jours
Mélangez 1 cuillère doseuse (5 g) dans de l’eau, du jus ou la boisson de votre choix
Prenez-la tous les jours, y compris les jours de repos
Démarrage optionnel : 4 cuillères doseuses par jour pendant 5 à 7 jours, puis 1 par jour
Pas de blabla, juste les faits.
Une autre question ? Discutez avec nousVous pouvez prendre de la créatine en continu, sans pause prolongée, tant que vous respectez la dose recommandée. Certaines personnes choisissent d’alterner des périodes avec et sans créatine, mais rien ne prouve que ce soit nécessaire. L’utilisation de créatine sur le long terme a été étudiée et s’est révélée sûre jusqu’à cinq ans dans certaines recherches.
Si vous arrêtez la créatine, l’eau supplémentaire retenue par vos muscles diminue et le taux de créatine de vos muscles revient à son niveau naturel en quelques semaines. La production de créatine par votre corps n’est pas affectée.
La créatine est bien tolérée par la plupart des gens, mais dans certains cas, elle peut entraîner une rétention d’eau, des troubles digestifs ou des crampes musculaires. Ces effets sont généralement légers et peuvent souvent être atténués en ajustant la dose ou l’hydratation.
Oui, prenez aussi la créatine les jours de repos. Le taux de créatine dans vos muscles se constitue grâce à un apport quotidien régulier : gardez donc votre cuillère doseuse les jours sans entraînement.
Clearly Créatine a un goût neutre et se dissout bien.
La production finale a toujours lieu aux Pays-Bas : nous gardons ainsi le contrôle total de la qualité et de la sécurité. Nous nous approvisionnons directement à la source, toujours auprès de spécialistes qui sont les meilleurs dans leur domaine.
Pour chaque ingrédient, il existe quelque part dans le monde quelqu’un qui le fait mieux que tout le monde, et c’est avec lui que nous travaillons. Pas d’intermédiaires. Seulement des fournisseurs de confiance qui répondent aux normes européennes les plus strictes.
Chez Clearly, notre mission est simple : continuer à chercher le #1 et le mettre à votre portée.
Parce que ce qui compte, c’est clairement ce qu’il y a dedans.
Pas de design tapageur ni d’étiquettes trompeuses, juste un sachet transparent, pour que vous voyiez exactement ce qu’il contient. Trop souvent, nous achetons des produits parce qu’ils ont l’air bien ou sonnent bien… mais à l’intérieur ? Du sucre, des agents de charge ou des ingrédients de mauvaise qualité.
Chez Clearly, nous faisons les choses Clearly : uniquement des ingrédients #1 auxquels vous pouvez faire confiance, et une formule entièrement transparente.
Nous utilisons un mono-matériau, un seul type de plastique, ce qui rend le sachet 100 % recyclable. Contrairement à la plupart des emballages, qui mélangent papier et plastique et ne peuvent pas être correctement recyclés.
Quand il s’agit de santé, c’est l’intérieur qui compte le plus. C’est ça, Clearly.
Oui. Chaque ingrédient est testé en laboratoire : métaux lourds, microbiologie et autres contaminants potentiels.
Nous n’utilisons que des matières premières pures et traçables, issues de fournisseurs de confiance qui répondent aux normes de sécurité européennes les plus élevées.
Si ce n’est pas sûr, testé et le meilleur, ce n’est pas Clearly. Nous ne nous contentons pas du « assez bien », nous visons la qualité #1.
Nous utilisons nos propres produits chaque jour. Et comme vous, nous ne voulons que le meilleur. Parce que si votre santé est #1, ce que vous prenez doit l’être aussi.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin avant de prendre tout complément alimentaire. Pendant cette période, votre santé et celle de votre bébé sont clearly #1.
La répartition des étoiles et la liste couvrent 120 des 392 avis
Con otras marcas de creatina me sientan mal en el estómago y me da dolor de cabeza pero con la de cleraly todo genial muy contento!!

Przyjmuję już kolejne opakowanie kreatyny firmy Clearly ponieważ najlepiej je toleruję w porównaniu z kilkoma innymi produktami innych firm. Ma odczucie jakby ich kreatyna była czystsza i nie odczuwam lekkich młodości po jej przyjęciu jak było w przypadku innych produktów. Mój organizm reaguje na nią obojętnie i dzięki temu mogę ją przyjmować każdego dnia. Dodatkowo lepiej się rozpuszcza w wodzie niż inne testowana prze zemnie kreatyny. Muszę powiedzieć, że mam podobne odczucia o innych produktach firmy Clearly np. Whey. W mojej ocenie są bardzo wysokiej jakości i zamawiam je regularnie.

Perfect!

Sinds ik creatine gebruik, heb ik meer trainingseffect en dat motiveerd me om te trainen. Verder 2 leuke bijkomstigheden: meer energie en helderder in mijn hoofd. Dus aanrader wat mij betreft.

I’ve been using this brand for almost two years. As an athlete, the quality of the supplements I take is very important to me. I love this brand for its high-quality products and super-fast delivery! ❤️💪

From 5 to 15g per day Not just for the muscles but the brain too Think hoistically not just centric. The benefits have been very visible. It’s a grainy powder so the taste is meh but the effects 100% effecrive!
